среда, 31 октября 2018 г.

Мир чувств женщины

В современном мире гиперчувствительных телефонов с сенсорным экраном все чаще можно встретить людей, лишенных способности чувствовать… Либо же они прячут ее глубоко вовнутрь, живя на автомате, руководствуясь лишь животными инстинктами и черствея изнутри. Но данное явление ни в коем случае не должно касаться женщины. Мужчина – лидер, сильный, опора семьи, и то, несмотря на расхожее высказывание, что «мужчины не плачут», порой может проронить слезинку. Но женщина – мать, тыл семьи, от ее настроения зависит очень многое. И во все века прекрасные леди вдохновляли поэтов, воинов, идущих на войну и правителей государства, вдохновляя и очаровывая их. Женщине очень важно быть чувственной. Но нынче это понятие весьма размытое, а иной раз люди не понимают, что это такое. Обратимся к толковому словарю Ожегова, где дается такое определение: "То же, что и сладострастие"... Ефремова, в свою очередь, объясняет сладострастие, как "повышенное удовольствие от чего-либо, наслаждение чем-либо".
То есть чувственная женщина — довольная и удовлетворенная, получающая удовольствие от жизни.
Не стоит, тем не менее, чувства путать с ощущениями. С помощью ощущений мы познаём реальный мир вокруг нас, как бы ощупывая его. Мягкость ткани, тёплый морской бриз, нежные прикосновения любимого – всё это связывает нас с внешним миром. Чувства же живут внутри нас и составляют наши субъективные переживания. Чувства стыда, радости, любви наполняют нас всё время. Когда мы предвкушаем нечто прекрасное, то говорим, что всеми фибрами души ощущаем счастье, а когда оно наступило, заполнило нас, мы чувствуем его, наслаждаемся им. Так же мы можем ощущать запах вкусных булочек, но чувствовать его будем по-разному в сытом и голодном состоянии, ибо это уже субъективное отражение вкусного запаха в нашем внутреннем мире. А эмоция, хочу заметить, -- это внешнее проявление наших чувств. Улыбка, сжатые губы, поднятые брови можно контролировать волей, пряча эмоции, а чувства мы всё равно будем испытывать непроизвольно и управлять ими гораздо сложнее.
Умение чувствовать мир делает женщину живой и счастливой, потому что она не робот, и на автомате не может что-то делать. Раскрытие чувственности очень хорошо можно проследить в фильме "Служебный роман".
От усталости часто притупляются все чувства. Человек не видит природу, внешний мир, его красоту, цветы, не пишет стихов, не слышит пения птиц, не получает удовольствия от поглощения пищи и прогулки. Чувства притупляются. Поэтому женщине очень важно отдыхать все-таки и находить время, хотя бы минимальное для каких-то своих удовольствий. Есть критические ситуации, но в любом случае хотя бы 15 минут можно найти на отдых. И женщина, как мать, обязана быть чувственной, чтобы воспринимать мир ЧУВСТВ, а мир детства, мир ее ребенка наполнен ими. Любить ребенка, смотреть на многие вещи его глазами по сути... Какие-то милости-няшности, доброта, а не быть, как робот. Поел-попил-поспал. Погладить по головке, почитать сказочку — это очень важно, заставляет женщину наполняться чувствами, переживать этот момент.
Есть такая наука "эстетика", который воспитывает чувственное восприятие — умение находить красоту в природе, быту и т.д. Слово «эстетика» происходит от древнегреческого «аisthetikos», что означает «чувственный, относящийся к чувственному восприятию». В наши дни понятие «эстетика» стало одним из крайне часто употребляемых слов не только в научном языке, но и в повседневной жизни: сегодня уместно говорить об эстетике быта, эстетике интерьера и дизайна, эстетике одежды, эстетике поведения, эстетике спектакля.
Чувственные девушки кажутся цветущими и полными шарма. Кажется, что они никогда не устают и ничем не заняты! Хотя загружены они могут быть с утра до ночи, но не терять внутреннего магнетизма. В чем же их секрет?
Я обратилась с этим вопросом к реальным девушкам, очень разным, но прекрасным по-своему, и вот какие ответы я получила. Очень даже любопытные…
Дарья Сотникова, выпускница школы и будущий следователь:
Знаешь, я строгая сама по себе, могу даже накричать, повысить голос, строго разговаривать с человеком, но вот когда разговариваю с сестрой, например, то могу строго с ней поговорить, но затем обязательно обниму, или ещё чего-нибудь, потому что чувствую, что люблю её и не смогу давить на неё дальше. Я разная -- с родными всегда добрая, но строгость даёт о себе знать (улыбается). А удовлетворение от жизни я получаю тогда, когда занимаюсь любимым делом, например, танцую – и сразу удовольствие, а если представляю, как буду служить, это моя мечта, то сразу понимаю, что люблю эту жизнь! Некоторые считают, что если я иду служить, то значит чересчур жесткая и т.д, сразу во мне перестают видеть девушку, хотя дома я обычный ребёнок, который любит мультики (смеется). Я люблю, когда есть любимое дело и при этом есть человек, который тебя поддержит и не будет идти против моих интересов.
Наталья Орлова, певица, ведущая мероприятий:
Я по природе очень эмоциональный человек, моя стезя - это музыка, театр, искусство и любовь. Особенно, что касается любви, собственно, как и сцены, -- я не умею притворяться... Если люблю, то без остатка, если пою, то до мурашек у зрителей... Если ничего не испытываю к человеку, то всегда скажу, как оно есть. Поэтому, думаю, в этом и есть секрет моей чувственности/чувствительности – я искренняя.
Никогда не нужно ломать себя, подстраиваться. Нужно быть честным перед собой.
Людмила Ясинская, фельдшер и молодая мама:
Вот честно: я сейчас такая уставшая все время, что даже не представляю, как отвечать. Мне теперь не до чувственности и всего этого.
Яна Повод, дизайнер аксессуаров:
Конечно, я чувствительная, все люди умеют чувствовать, просто некоторые не хотят показывать этого. Жить в гармонии с собой — большой труд, сегодня удовлетворение есть, а завтра его нет. Чтобы жить в гармонии с собой, надо любить себя, тогда и будет шарм и обаяние.
Татьяна Чердынцева, актриса:
Чувственность -- это способность человека воспринимать действительность с помощью органов чувств! Тонкое восприятие мира, вопреки рационализму. Если говорить обо мне, то да, я считаю себя чувственной (улыбается), т.к. зачастую следую интуиции, сердцу, не всегда руководствуясь разумом (смеется), наверное, поэтому пошла по актерскому пути. Я принимаю близко к сердцу различные события, эмоционально воспринимаю искусство, глубоко и тонко воспринимаю настроения и чувства других людей...
Что помогает мне держаться и находиться в позитивном настрое, несмотря на бешеный график, отсутствие выходных, бесконечные переезды, холодные 12-часовые смены, недосыпы и разлуку с близкими? Мой главный допинг – это работа. Я люблю своё дело бесконечно! Возможно, это звучит пафосно, но в моей профессии мое счастье – это вдохновение, а если человек счастлив и испытывает удовольствие ежедневно от того, чем занимается, он будет прекрасен! И обаятелен! Конечно, перегрузки не сказываются на организме благоприятно. Поэтому, я стараюсь в перерывах между проектами уезжать куда-нибудь в дальние края за новыми впечатлениями и эмоциями, а также полноценным питанием и сном. Для девушек это особенно важно, когда речь идёт о красоте! Также я стараюсь не совсем забрасывать спортивные тренировки (во время проектов хотя бы в виде банальной утренней зарядки) – это придаёт энергии. И главное – любите то, чем занимаетесь, дарите тепло окружающим, и вам вернется сторицей, радуйтесь солнцу и радуйте близких, и все будет невероятно, неожиданно ХОРОШО! Проверено! Удачи всем! Делюсь теплом!
Анастасия Нефёдова, поэтесса:
Да, я считаю себя чувственной девушкой, эмоциональной и впечатлительной.А помогает сохранить внутри себя вдохновение, которое всегда со мной. Очень помогает мне в поэзии.

Таким образом, как видите, чувственность напрямую связана с любовью и вдохновением. Поэтому женщине очень важно наполнять свое сердце любовью и почаще радоваться хотя бы самым простым вещам, чтобы сердце смягчалось, а душа расцветала. И тогда вы всегда будете эталоном чувственности и истинного шарма.


Автор статьи: Виктория Евлампиева
www.evlampieva.ru

понедельник, 30 апреля 2018 г.

Станьте специалистом, которого ИЩУТ!

 💼📋В наш стремительный век прогресса все сложнее поддерживать конкурентоспособность и оставаться на плаву. Многие находятся сейчас в состоянии поиска работы, причем хорошей. Но для того, чтобы устроиться на достойное место, нужно соответствовать ему. Почему-то часто люди выдвигают требования к потенциальным работодателям, это же касается и личной сферы жизни, но сами себя они не оценивают адекватно и не желают работать над собой. 
Как же стать человеком, в котором нуждаются и полностью изменить свою жизнь к лучшему?
Об этом спросим у профессионального психолога Евгения Александровича Седова.

— Евгений Александрович, какой специалист ныне нужен современным работодателям, на ваш взгляд, в любой сфере? Кого ищут нынешние рекрутеры?
— Очень важно, что в каждой профессии есть своя специфика. И от каждого специалиста требуют свое. Есть такие профессии, где в первую очередь, обращают внимание на самооценку человека, его харизму и умение общаться с людьми. В других сферах очень важно для работодателя, чтобы можно было эффективно использовать нового сотрудника, а значит он должен быть не совсем уверенным в себе или легко поддаваться на манипуляции.

— Что вы имеете ввиду?
— В любых профессиях, где происходит эксплуатация личности, мелкий персонал, на который можно прикрикнуть, и он будет работать. В этих сферах приветствуется услужливость и готовность прибегать по первому зову. Тут все зависит от того, какого уровня человек хочет достичь и как себя позиционирует.

— А если у человека на данный момент нет возможности устроиться на хорошее место? Значит ему нужно идти по этому пути, устраиваться в сферу мелкого персонала? Мыть полы, подавать кофе, мыть посуду и т.д.?
— Для того, чтобы выжить в современной непростой экономической ситуации, да, человек может устроиться на такую простую работу. В то же время, чтобы занять более высокие положения необходимо развивать свои умения и навыки и расширять связи. Потому что в нашем мире связи решают все.

— То есть днем мыть полы, а ночью изучать онлайн курсы иностранных языков? Если у человека просто не останется времени и сил на обучение и приобретение тех самых связей? К тому же, при уборке в помещениях, его самооценка окончательно упадет и возникнет комплекс, что больше он ни на что не годен…
— Если у человека есть цели в жизни, то он эту работу будет рассматривать лишь как ступень, а значит с самооценкой у него будет все хорошо.

— А как эта работа поможет ему потом в карьерном росте. Не будут ли работодатели крутить носом потом, думая, что он ни на что больше не годен, раз пошел на такое место или наоборот станут уважать, что он не сидел на месте? Как объяснить рекрутерам, что у него не было другого выхода?
— Адекватный уровень самооценки не предполагает, что человек начинает оправдываться за свое прежнее место работы. Он спокойно об этом говорит, как о промежуточном этапе своего профессионального опыта.

— Вы очень грамотно даете советы. А как человеку понять, чего он хочет добиться и не зависнуть на этом промежуточном этапе? Ведь часто люди годами так и остаются мелкими сошками, которых эксплуатируют, и не развиваются, просто потому, что мало понимают, чего могут достичь и не верят в себя… Как повысить самооценку?
— Сначала нужно понять, каковы причины снижения самооценки. Возможно, это берет свое начало еще из детства – насмешки сверстников и даже учителей, дескать, вы ни на что не способны. Может быть, дело в бывших коллегах, которые насмехались над вами за спиной. Или в личных отношениях. Здесь нужна полноценная психологическая работа, чтобы скорректировать уровень самооценки. Процесс очень сложный и важный. В идеале нужна помощь профессионала.

— То есть сразу лучше прийти на прием к психологу и искоренять все эти внутренние проблемы и комплексы?
— Естественно, да, если вы хотите научиться писать, то вы идете в школу, если вам нужно приобрести навыки общения, эффективной презентации себя, ведения переговоров, то этому также нужно учиться.

— То есть получается, когда человек обвиняет работодателей в том, что они его не ценят и жалуется на то, что не может найти хорошую работу, он по сути ничего для этого и не делает?
— Он, может, и делает, но зачастую, не то, что приводит к цели… У психолога можно разобраться в себе и овладеть базовыми навыками преобразования своей жизни. В институтах такому не учат. В учебных заведениях дают знания, умения, связанные с профессией. Но как быть успешным в ней, человеку приходится разбираться самому! А это уже полноценная работа…

— Спасибо большое, Евгений Александрович, за ваши советы, рекомендации. Удачи вам в вашем деле и благодарных клиентов!
— Всем успехов и больших профессиональных достижений. 



Беседовала Виктория Седова.

Официальный сайт психолога: www.easedov.ru
Официальный сайт журналиста: www.vasedova.ru

вторник, 3 апреля 2018 г.

Новая статья в апрельском номере "ЖЖ. Женского журнала"

В свежем выпуске "ЖЖ. Женского журнала" было опубликовано интервью Виктории Евлампиевой с белорусской певицей Вероникой Цубиковой.
Читать статью на сайте журнала


Ваша Виктория Евлампиева
www.evlampieva.ru

четверг, 26 октября 2017 г.

НЕ ЖДАТЬ, А ЖИТЬ! | Статья в “ЖЖ. Женский Журнал”


Как часто мы засыпаем с мыслью, что на следующий день проснемся, словно в новом измерении, не будет сегодняшних проблем и сложностей и жизнь удивительным образом сама сложится как надо. И каждый раз просыпаемся все в том же самом дне... А потом удивляемся, как быстро пролетело время, а мы все так же стоим на перроне и ждем тот самый заветный "завтрашний день".

ОТСУТСТВИЕ ВЕРЫ

Люди чаще ждут оценки со стороны, чем верят в себя. Но мы самые преданные свои поклонники и почитатели. Если вы сами себя не будете поддерживать, то и другим будет сложно в вас поверить. Будьте кумирами сами для себя - и вас полюбит весь мир! Ведь человек создан по образу Творца. Соответственно, должен любить и принимать себя таким, каков есть.

Жизнь прекрасна не тем, что она вам обещает, а тем, что она у вас есть. Если вы оглянетесь вокруг, то наверняка заметите много позитивного в своей жизни. Вы заслуживаете того, чтобы быть счастливыми здесь и сейчас. Почему девушки отказывают себе в красивых платьях? Многие ждут, когда похудеют, хотя есть много нарядов для полненьких барышень - они тоже могут стильно одеваться. Или питаются полуфабрикатами, не желая готовить для себя: мол, вот выйду замуж - тогда и стану учиться кулинарии. Но за один день стать чудо-поваром невозможно, а если вы уже сейчас научитесь печь пироги и варить борщи, то, встретив своего человека, приятно удивите его мастерством.

БОЯЗНЬ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

С самого детства нас приучают к тому, что за нас кто-то постоянно все решает. Взрослея, человек привыкает слушать не самого себя и по-прежнему считает, что другие во всем разбираются лучше. Поэтому взять ответственность за свое существование он не может - так и пребывает в инфантильном состоянии ребенка большую часть своей жизни. Когда ему говоришь делать что-то, а он отказывается, ища отговорки, оправдания, либо начинает заниматься чем-то другим, например, изучать теорию, то ясно одно: он так не возьмется за что-то конкретное. Это лишь видимость действий. А она растрачивает силы человека и тормозит его развитие.

СТРАХ ПЕРЕМЕН

Что произойдет, если все получится? Часто об этом человек не думает, а где есть неизвестность, там всегда присутствует страх. Он сродни ужасу, испытываемому нами при мысли о собственной смерти. А это самый сильный страх. Поэтому нужно не только мечтать, но и жить в настоящем моменте. Допустим, когда человек пробирается в кромешной темноте, не заблудиться и не упасть ему помогает фонарик. В страхе перед будущим могут помочь ориентиры, например, четкий план действий, который создает почву под ногами и осознание того, что именно произойдет после исполнения мечты. Фильмы завершает счастливый финал. А дальше? Конец? Но чело-век этого не хочет. После заветного хэппи-энда - вовсе не зияющая пропасть, а новые возможности. И жизнь. Любой конец - это начало нового.

ДЕНЬ СУРКА

Consuetude est altera natura ("Привычка - вторая натура" - прим. авт.).

Мы действительно есть то, что мы делаем день за днем. Стабильность грозит порой тем, что, обещая регулярные блага, в то же время лишает нас возможности эксперимен-тировать и добиваться большего, вместе с рутиной погружая все в то же болото повседневности. От повторяющихся день за днем на автомате одних и тех же действий у нас сужается сознание становясь туннельным, и мы начинаем мыслить в одном направлении, привыкаем думать в одном русле, перестаем замечать то, что происходит вокруг, и новые возможности.

ЛЕНЬ-МАТУШКА

лучшая подруга прокрастинации - лень. Часто мы испытываем гнетущее чувство апатии, внутреннего бессилия и отсутствие желания что-либо делать. Ссылаемся на слабость и плохое здоровье, тоскливое настроение, холодную погоду и прочие факторы. И чем больше мы поддаемся этому состоянию, тем больше оно затягивает нас как болото. Секрет всех успешных личностей - в активной деятельности каждый день. Ведь недаром же движение - жизнь. Энергия приходит с активностью. В этом и состоит секрет успеха. В физике есть такой закон инертности: машине трудно как разогнаться, так и остановиться. У человека так же: аппетит приходит во время еды, и если вы сумеете преодолеть "этап разгона", вам затем будет не менее сложно прерваться.

Не стоит забывать, что жизнь не есть раз и навсегда написанный сценарий, тем более не монолитная картинка. Это постоянно изменяющийся процесс, в котором нужно жить каждый миг и уметь, выбрав ориентиры стабильности, виртуозно корректировать каждый свой новый шаг. То есть быть для себя предиктором-корректором, если говорить научным языком. Стабильные опоры - это пункты, откуда и куда мы идем. А путь между этими точками мы выбираем свободно и самостоятельно -это наше пространство для творчества.

Помните древний принцип: пришел, увидел, победил? Нет времени думать - пришло время действовать. Время быть счастливыми!

АВТОР: Виктория Евлампиева.
Благодарим за сотрудничество психолога Евгения Седова.

Статья опубликована в крупнейшем белорусском глянцевом издании для милых дам “ЖЖ. Женский Журнал” в октябре 2017 года.

Ваша Виктория Евлампиева
www.evlampieva.ru

понедельник, 24 июля 2017 г.

Чужой успех – в глазу соринка, или Как зависть мешает нам дружить


В последнее время общество охватило тотальное желание добиваться самых смелых целей, становиться успешными и оспаривать лавры известных личностей. И  в этой гонке мы не задумываясь сбиваем с ног любого противника, не давая ему шанса подняться и продолжить путь... Ладно бы у нас самих были весомые цели – но зачастую мы просто предпочитаем сидеть и пинать тех, кто пытается что-то делать. Тех же, кто уже чего-то добился, обвиняем: мол, получили свою победу нечестно, мол, за этим обязательно стоит чья-то властная рука... Почему мы не умеем радоваться чужим победам? Что мешает просто поддержать другого человека без острословия и желания поддеть, сбить с него боевой настрой? На эти вопросы мне ответил психолог Евгений Седов в статье “Чужой успех – в глазу соринка, или Как зависть мешает нам дружить”, которая была опубликована в июньском номере крупнейшего глянцевого издания Беларуси для милых дам “ЖЖ. Женский Журнал”.

Прочитать полный текст статьи вы можете на официальном сайте "Женского журнала": www.ladys.by

Ваша Виктория Евлампиева
www.evlampieva.ru

среда, 24 мая 2017 г.

Поездка волонтёров в детскую онкологическую больницу (24.05.2017)


Ваша Виктория Евлампиева
www.evlampieva.ru

Новая статья “Синдром неудачницы” в глянце


Прежде чем понять, куда двигаться, необходимо разобраться, где вы находитесь. Поэтому скорее читайте авторскую статью Виктории Евлампиевой, которая вышла в крупнейшем белорусском глянцевом издании для милых дам “ЖЖ.Женский журнал” и где известный психолог Евгений Седов поделился ценными знаниями. В статье представлена уникальная классификация неудачниц - узнай, не являешься ли ты одной из них! И получи профессиональные рекомендации.

Ваша Виктория Евлампиева
www.evlampieva.ru

суббота, 11 марта 2017 г.

четверг, 9 февраля 2017 г.

Статья "Код Венеры" в "Женском журнале"


Уникальная авторская статья "Код Венеры" Виктории Евлампиевой в февральском номере "ЖЖ" для вас!

Психолог, сексолог Евгений Седов ответил на самые каверзные и насущные вопросы: чего хотят женщины, как сохранить семью и какая же она, женщина, в которую так легко влюбиться?..

И ещё вы сможете разобраться в том, чем отличается влюбленность от настоящей любви!

Опубликовано в "ЖЖ.Женский Журнал" №1-2/2017: www.ladys.by

Ваша Виктория Евлампиева
www.evlampieva.ru