Мимолетные мгновения
счастья… Как ценны они, как важны в нашей повседневной жизни. А вы никогда не
задумывались, чем пахнет ваше счастье? В минуты, когда мы счастливы, можем
воспринять миллиарды оттенков ароматов. Кто-то скажет, что его счастье
благоухает ванилью и теплым ароматом корицы, а другой восторженно заметит, что
тут явно чувствуется древесный оттенок…
Все дело в восприятии.
Когда мы счастливы, более тонко чувствуем мир. Романтики начнут чувствовать
повсеместно сладость, а люди вдумчивые и серьезные – сдержанный, но свежий
запах зелени. А те, кто ранее в принципе никогда не обращал внимания на красоту
вокруг, вдруг изумятся, как же волшебно и вкусно сегодня пахнет воздух! Да-да,
именно сам воздух. И как блаженно проснуться рано поутру и вдохнуть этот
умиротворяющий флер.
Конечно, есть удручающие
обстоятельства вроде насморка или аллергии, когда мы, увы, не можем вдохнуть
полной грудью воздух, но тем не менее постарайтесь во время прогулки, а хорошо,
если она будет вместе с вашими любимыми людьми, дышать чуть-чуть глубже и
спокойнее. Во-первых, вы действительно станете умиротвореннее, а во-вторых, на
душе станет тихо-тихо… Мирно-мирно.
Счастье пахнет радостью.
Покоем. И сладостным предвкушением новых открытий…
Открой для себя мир
своего аромата счастья! Французы называют его arôme de bonheur. Самое время включить
восхитительную музыку Joe Dassin и унестись мыслями куда-то далеко, где живут
ваши мечты и дремлет тихонечко надежда, которая не позволит тревоге нарушить
ваш покой.
Психолог Евгений Седов
отмечает, что люди действительно часто тревожатся о том, как сохранить ощущение
своего счастья, ведь оно кажется хрупким и неуловимым. Евгений Александрович
рекомендует больше обращать внимания на положительные стороны жизни, видеть во
всем полезное, ведь даже в сложных испытаниях скрыт важный опыт, который
обогащает нас! «А еще», -- добавляет психолог, -- «как тот Грей из «Алых
парусов», мы можем творить чудеса в жизни своими руками – так мы станем
хозяевами своего счастья и душевного равновесия, не будем зависеть от
обстоятельств». И еще всегда нужно верить в лучшее, потому что вера – очень
мощный внутренний стержень. Это гарантия душевной гармонии. Она дарует нам силы
и сметает все преграды на пути. Многие, к сожалению, привыкают быть
несчастными. Их мир тускнеет и омрачается от одной лишь мысли или чьего-то
неосторожного взгляда. Есть много методов коррекции гармонизации
психологического состояния, и ароматерапия – один из них.
Счастье – это ваша
ответственность. Живите осознанно и чувствуйте каждый миг. Тот же условный
рефлекс можно выработать и на счастье.
Когда вы счастливы,
ликуйте, празднуйте, фотографируйтесь, записывайте на аудио и видео счастливые
моменты жизни, которые случились в вашей судьбе, подробно напишите о всех таких
моментах в свой дневник, запомните то состояние, те ощущения, которые вы
чувствовали в моменты счастья, их можно будет после возродить, прослушивая
радостные песни, просматривая видеозаписи событий и пролистывая страницы
дневника с фотографиями, и в такие моменты вы вновь и вновь будете купаться в
счастье и море радости.
Carpe diem – ловите момент. Пока лето,
напитайтесь вдоволь драгоценными флюидами счастья.
Ваша Виктория Седова
www.vasedova.ru
